糖尿病対策は食事と一緒に運動。

いままでいろいろ糖尿病の食事対策を紹介してきたが、

食事とともに運動することが重要です！

運動が嫌いという方も、もう糖尿病になったらしょうがない！

やるしかない！って自分に言い聞か [...]

ゲームで食事管理ができる時代！

ＤＳから出ているゲームで食事管理を毎日できるソフトがある！

なんかこれなら自分でもできそうだ。

しかも毎日の記録としてものこるし、

ちょっとした遊び感覚。楽しんで出来そうだ～